These journeys are currently available in Arabic only. An English edition is in preparation.
فيتامين ب١٢
Vitamin B12
أكثر الفيتامينات تعقيدًا في الامتصاص — ويحتاج معدةً سليمة.
تحرير١ / ٦
نظرة عامّة
فيتامين حيواني المصدر لا تصنعه النباتات. امتصاصه يحتاج حمض المعدة والعامل الداخلي ولفائفي سليم، ونقصه يضرب الدم والأعصاب معًا: فقر دم ضخم الأرومات واعتلال عصبي قد لا يعود.
يُعرف أيضًا بـ: كوبالامين · سيانوكوبالامين
المصادر
هذا المحتوى تثقيفي عامّ ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، خصوصًا مع الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة والأدوية.