These journeys are currently available in Arabic only. An English edition is in preparation.
فيتامين د
Vitamin D
يبدأ في الجلد، يمرّ بالكبد والكلى، وينتهي هرمونًا يبني العظم.
تصنيع١ / ٦
نظرة عامّة
ليس فيتامينًا عاديًّا بل طليعة هرمون: تصنعه بشرتك من الكوليسترول بأشعة الشمس، ثم يُنشَّط على مرحلتين في الكبد والكلى ليصبح كالسيتريول الذي يرفع امتصاص الكالسيوم ويمعدن العظم.
يُعرف أيضًا بـ: كوليكالسيفيرول · د٣
المصادر
هذا المحتوى تثقيفي عامّ ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، خصوصًا مع الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة والأدوية.