فيتامين أ
Vitamin A
من الجزرة إلى الشبكية — الفيتامين الذي يرى بك في العتمة.
غذاء١ / ٦
نظرة عامّة
فيتامين ذائب في الدهون يأتي جاهزًا من المصادر الحيوانية أو كطليعة (بيتا كاروتين) من النباتات. يخزَّن في الكبد، ويدخل في تركيب صبغة الرؤية الليلية وفي تجديد الأنسجة الطلائية والمناعة.
يُعرف أيضًا بـ: ريتينول · بيتا كاروتين
المصادر
هذا المحتوى تثقيفي عامّ ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، خصوصًا مع الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة والأدوية.