فيتامين ب١
Vitamin B1
شرارة تحويل السكر إلى طاقة — وأوّل من يفتقده القلب والعصب.
غذاء١ / ٦
نظرة عامّة
ثيامين مرافق إنزيمي لا غنى عنه في مدخل حرق الغلوكوز. مخزونه قليل جدًّا، ونقصه يصيب أكثر الأنسجة استهلاكًا للطاقة: القلب والجهاز العصبي.
يُعرف أيضًا بـ: ثيامين
المصادر
هذا المحتوى تثقيفي عامّ ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، خصوصًا مع الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة والأدوية.